Dall'apertura dell'app al guadagno di vitamina D — in circa 2 minuti.
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Apri D-Minder e guarda l'arco solare. Vedrai la posizione attuale del sole, l'indice UV e la tua finestra di vitamina D — le ore quando il sole è abbastanza alto da produrre vitamina D.
Premi il pulsante arancione sulla schermata home. Se il sole è abbastanza alto, il timer inizia immediatamente.
Vedrai le tue condizioni attuali: indice UV, elevazione solare, livello di ozono e il tuo tasso di produzione di vitamina D stimato.
Tocca "Pelle" nella parte inferiore della schermata del timer. Scegli quanta pelle hai esposta — viso e mani (10%), pantaloncini e t-shirt (40%), o costume da bagno (60-80%). Più pelle = più vitamina D.
D-Minder traccia la tua produzione di vitamina D in tempo reale. Vedrai:
Conteggio IU — quanta vitamina D hai generato finora
Tasso IU/min — la tua velocità di produzione attuale
Timer bruciatura — quanti minuti fino a quando il tuo tipo di pelle raggiunge il limite
Non devi fissare l'app. Comprimi il timer al mini-player e passa ad altre app. Su iPhone, vedrai anche la tua sessione sulla schermata di blocco e Dynamic Island.
Quando fermi la sessione (o si ferma automaticamente al tuo limite di scottatura), vedrai un riepilogo: vitamina D totale generata, durata, tasso medio e progresso verso il tuo obiettivo giornaliero.
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Traccerla — la tua sessione viene salvata automaticamente in Cronologia
Progresso — controlla la scheda Progresso per vedere la tua serie e i badge